2024-07-06 20:55

Как приучить ребёнка к ЗОЖ

Важно уделять внимание здоровому образу жизни уже с детства.

🩺 В целом можно выделить 5️⃣ направлений здорового образа жизни:

1️⃣Питание;

2️⃣Физическая активность;

3️⃣Цифровая активность;

4️⃣Режим сна и бодрствования;

5️⃣Профилактика инфекций (вакцинация)