3 по 9 февраля 2025 Неделя профилактики онкологических заболеваний
2025-02-03 12:34
Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)
С 3 по 9 февраля 2025 года проходит Всероссийская неделя профилактики онкологических заболеваний в рамках Международного дня борьбы против рака.
Всемирный день борьбы против рака по инициативе Международного союза по борьбе с онкологическими заболеваниями отмечается 4 февраля ежегодно с 2005 года.
Целью недели профилактики онкологических заболеваний является распространение информации о данном недуге, доступных методах его профилактики, диагностики и лечения посредством различных просветительских мероприятий.
Рост числа онкологических заболеваний – актуальная проблема человечества. Ежегодно во всем мире число выявляемых случаев онкозаболеваний возрастает, поэтому их профилактика – это необходимая мера.
Профилактика онкологических заболеваний направлена на снижение вероятности возникновения рака.
По данным ВОЗ, наибольше влияние на развитие онкологических заболеваний оказывают такие факторы:
питание (35 %)
курение (30 %)
гормональный статус (10 %)
ультрафиолетовое облучение (5 %)
ионизирующая радиация (3,5 %)
загрязнения окружающей среды (3,5 %)
злоупотребление алкоголем (2,7 %)
наследственность (2,3 %)
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
1. Отказ от вредных привычек;
2. Приверженность правильному питанию;
3. Поддержание массы тела и борьба с ожирением;
4. Регулярные физические нагрузки.
Многие факторы риска относятся к поведенческим и могут быть скорректированы.
Не стоит злоупотреблять продуктами, содержащими рафинированный сахар – кондитерскими изделиями, сладкими газированными напитками. Также при химиотерапии нельзя пить алкоголь – он усиливает нагрузку на печень, которая и без того повышена из-за необходимости нейтрализации токсинов, образующихся при распаде раковых клеток.
Необходимо больше потреблять продуктов, содержащих натуральные антиканцерогенные вещества: желто-зеленые и оранжевые овощи и фрукты, цитрусовые фрукты, крестоцветные овощи, ягоды, зеленые листовые овощи, бобовые, чеснок и лук, чай, сухофрукты, молочные продукты, морские водоросли и другие морепродукты.
Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективное лечение.