Советы родителям

🩺ПОЧЕМУ МЫ БОЛЕЕМ В ЖАРУ?☀️

лето
2 основные причины летних простудных заболеваний:

1️⃣ Кондиционер.

Когда в помещении жарко все включают кондиционер, однако это один из основных виновников летних простуд. Воздух сушит слизистую оболочку носа. Из-за этого защитные функции слизистой ослабевают, и вирусы легко попадают в организм.

❗️ Комнатная температура не должна опускаться ниже 21 градуса. В идеале разница между наружной температурой и комнатной должна составлять не более 5-7 градусов.

2️⃣Холодное меню.

Холодные напитки освежают и утоляют жажду, но для организма это “ледяной” шок. Слизистая горла, переохладившись, утрачивает способность сопротивляться бактериям и вирусам, поэтому инфекции легко проникают в организм.

❗️Не стоит утолять жажду всем, что имеет температуру ниже 0.